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肚子上的肉肉多是最恼人的,不管穿什么衣服腹部都会有凸起,怎么快速减掉小肚子呢?每天早上先用40度左右的温水湿润面部,然后使用易溶于水的洁肤品,如:洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢,必要的时候可以使用脸刷,接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。如果同时还导致闭经或月经紊乱,这就说明营养缺乏已引起了内分泌的异常而不只是乳房的问题了。

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此外,油性头发用什么洗发水最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,特别油腻的油性头发可用硫磺皂。惟一能对付UVA的,就是选择防止UVA的PA+产品。头皮是头发的土壤,想要养护出健康强韧的头发就一定要注意对头皮的保养。

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